Týždeň zodpovedného hrania 2026: Prevencia začína vzdelávaním
Od 9. do 15. novembra 2026 sa na Slovensku uskutoční Týždeň zodpovedného hrania. Inštitút pre reguláciu hazardných hier (IPRHH) pri tejto príležitosti pripravuje osvetové aktivity v spolupráci s odborníkmi, štátnymi inštitúciami aj známymi osobnosťami. Súčasťou kampane sú tiež praktické odporúčania, ktoré upozorňujú na riziká hazardných hier a možnosti ich obmedzenia.
Čo je Týždeň zodpovedného hrania?
Týždeň zodpovedného hrania je každoročná celoslovenská osvetová iniciatíva, ktorá sa prvýkrát uskutočnila v roku 2022. Jej cieľom je zvyšovať povedomie o rizikách hazardných hier, podporovať včasné rozpoznanie problémového hrania a informovať verejnosť o dostupných možnostiach pomoci. Zameriava sa nielen na samotných hráčov, ale aj na ich blízkych.
Za projektom Zodpovedné hranie stojí Inštitút pre reguláciu hazardných hier (IPRHH), nezávislá odborná organizácia založená koncom roka 2024. Medzi jeho členov patria napríklad TIPOS, Fortuna, Tipsport či Niké. Inštitút spolupracuje aj s odborníkmi a venuje sa ochrane hráčov, prevencii závislostí a zlepšovaniu pravidiel pre hazardné hry na Slovensku.
Aké aktivity pripravuje IPRHH počas Týždňa zodpovedného hrania?
Tohtoročný program sa nebude sústreďovať iba na upozorňovanie na riziká hazardných hier. IPRHH chce prostredníctvom vzdelávania, spolupráce s odborníkmi a osvety priblížiť problematiku zodpovedného hrania čo najširšej verejnosti.
Počas Týždňa zodpovedného hrania 2026 sú naplánované tieto aktivity:
- Preventívny program „Nastav si limity“ – v spolupráci s Úradom pre reguláciu hazardných hier (ÚRHH) sa pripravuje pilotný projekt zameraný na prevenciu problémového hrania.
- Stretnutia a diskusie s odborníkmi – súčasťou programu bude workshop s Odborným liečebným ústavom psychiatrickým (OLÚP) Predná Hora, tlačová konferencia a účasť na odborných podujatiach v Prahe.
- Zapojenie známych osobností – o zodpovednom prístupe k hazardným hrám budú hovoriť aj herec Lukáš Frlajs a influenceri Michal Totka a Adam Štrba.
- Osveta v médiách a na internete – okrem príspevkov na sociálnych sieťach vznikne aj odborný obsah v spolupráci s portálom Startitup.
- Informačná kampaň vo verejnom priestore – preventívne posolstvá sa objavia na LED obrazovkách v nákupných centrách piatich slovenských miest.
💡 Poznámka: Dôležitou súčasťou kampane bude aj stránka Hraj zodpovedne. Návštevníci na nej nájdu informácie o rizikovom hraní, možnosť vyplniť si Samotest a kontakty na odbornú pomoc.
Aké sú hlavné posolstvá tohtoročnej kampane?
Tohtoročná kampaň sa zameriava na osem zásad, ktoré pomáhajú predchádzať rizikovému hraniu. Upozorňuje na dôležitosť finančných a časových limitov, zodpovedného rozhodovania aj rozpoznania situácií, keď sa hranie môže vymknúť spod kontroly.
Jednotlivé odporúčania od IPRHH sa týkajú každodenných návykov hráčov a pripomínajú, na čo si dávať pozor, aby hazardné hry nemali negatívny vplyv na ich financie, zdravie či osobný život.
Hranie má byť zábavou, nie zdrojom príjmu
Hazardné hry by mali zostať iba formou voľnočasovej zábavy, nie spôsobom, ako si privyrobiť alebo vyriešiť finančné problémy. Hoci pri nich môžete vyhrať, výsledky sú neisté a z dlhodobého hľadiska má výhodu prevádzkovateľ.
Na prípadné výhry sa preto nemožno spoliehať ako na pravidelný príjem. Ak sa z hrania stane snaha zarobiť peniaze alebo zlepšiť svoju finančnú situáciu, je vhodné prehodnotiť svoj prístup a zvážiť prestávku.
📍 Na tento problém upozornil aj výkonný riaditeľ IPRHH Dávid Lenčéš v rozhovore pre denník Štandard:
„Práve v období neistoty môže časť ľudí vnímať hazard ako rýchle riešenie finančných problémov, čo je veľmi rizikové. Jedno zo základných nosných pravidiel zodpovedného hrania hovorí, že hazard má zostať iba formou zábavy. Nikdy by nemal byť vnímaný ako spôsob zárobku alebo riešenie finančnej tiesne. Hazard nie je zdrojom príjmu.“
Nesnažte sa získať späť prehraté peniaze
Po neúspešnej hre môže prísť pokušenie pokračovať a pokúsiť sa získať stratené peniaze späť. Tento jav sa označuje ako naháňanie prehier a patrí medzi varovné signály rizikového hrania.
Ako môžete rozpoznať naháňanie prehier?
- Zvyšujete stávky v nádeji, že väčšia výhra pokryje predchádzajúce straty.
- Hráte dlhšie, než ste plánovali, pretože nechcete skončiť v strate.
- Vkladáte ďalšie peniaze, hoci ste už minuli sumu pôvodne vyčlenenú na hranie.
Pokračovanie v hre nezaručuje návrat prehratých peňazí a môže viesť k ešte väčším stratám. Ak na sebe spozorujete podobné správanie, je vhodné hranie prerušiť a s odstupom prehodnotiť svoju situáciu.
Nastavte si limity na hranie
Jedným zo spôsobov, ako mať hranie pod kontrolou, je určiť si vopred maximálnu sumu, ktorú ste ochotní minúť alebo prehrať. Tá by mala vychádzať z vašich finančných možností a nemala by zasahovať do rozpočtu na bežné životné výdavky. Stanovený limit je pritom dôležité dodržať aj v prípade, že sa vám pri hre nedarí.
Legálni prevádzkovatelia hazardných hier na Slovensku ponúkajú nástroje na nastavenie sebaobmedzujúcich opatrení. Hráči si prostredníctvom nich môžu upraviť vybrané finančné a herné obmedzenia. Ich využívanie pomáha lepšie sledovať vlastné hráčske návyky, samo osebe však nedokáže úplne odstrániť riziká spojené s hazardom.
Na hazardné hry si nepožičiavajte
Hazardné hry by ste mali financovať výhradne z vlastných peňazí, ktoré si môžete dovoliť stratiť. Pôžičky od rodiny či priateľov, spotrebiteľské úvery alebo kreditné karty môžu v spojení s hraním viesť k vážnym finančným problémom. Prípadná výhra totiž nie je zaručená, zatiaľ čo požičané peniaze budete musieť splatiť bez ohľadu na výsledok hry.
Podobnú skúsenosť má aj ambasádor tohtoročnej kampane, herec Lukáš Frlajs, ktorý v minulosti bojoval so závislosťou od hazardných hier. V rozhovore pre podcast DazPo priznal, že si najskôr požičiaval od kamarátov, no neskôr siahol aj po bankovom úvere.
„Išiel som vždy nie do nuly, ale do mínusu. Tam som si vybavil úver,“
Nezabúdajte na pravidelné prestávky
Pri hazardných hrách môže človek ľahko stratiť prehľad o čase, najmä ak sa naplno sústredí na priebeh hry. Dlhé hranie bez prestávok môže viesť k únave, zhoršenej koncentrácii a neuváženým rozhodnutiam. Dôležité je preto stanoviť si nielen finančný, ale aj časový limit, ktorý pomôže udržať hranie v primeraných hraniciach.
Prestávky poskytujú priestor na zhodnotenie toho, koľko času a peňazí ste hre už venovali. Ak kvôli hazardným hrám odkladáte povinnosti, obmedzujete kontakt s blízkymi alebo zanedbávate svoje záujmy, môže to signalizovať, že hranie začína príliš zasahovať do vášho každodenného života.
💡 TIP: Ešte pred začiatkom hrania si na mobile nastavte budík alebo časovač. Upozorní vás, kedy je čas hru prerušiť alebo ukončiť. Nespoliehajte sa iba na vlastný odhad času, pretože pri hraní môžete ľahko stratiť prehľad o tom, ako dlho sa mu venujete.
Hrajte len s čistou hlavou
Psychické rozpoloženie môže výrazne ovplyvniť naše rozhodovanie, a to aj pri hazardných hrách. Ak človek hrá pod vplyvom silných emócií alebo návykových látok, môže ľahšie stratiť kontrolu nad svojím správaním a podstupovať väčšie riziko, než pôvodne zamýšľal.
Hazardným hrám by ste sa mali vyhnúť najmä vtedy, keď:
- Prežívate stres, úzkosť alebo smútok a hraním sa snažíte uniknúť pred osobnými problémami.
- Ste pod vplyvom alkoholu alebo iných návykových látok, ktoré zhoršujú úsudok a schopnosť rozhodovať sa.
- Cítite hnev alebo frustráciu, pretože silné emócie môžu viesť k impulzívnemu správaniu.
- Ste unavení alebo vyčerpaní a nedokážete sa dostatočne sústrediť na svoje rozhodnutia.
Hazardné hry by nemali slúžiť ako spôsob zvládania nepríjemných emócií. Ak sa necítite psychicky alebo fyzicky dobre, najbezpečnejšie je hranie úplne vynechať.
Vyberajte si len legálne online kasína
Nie každé online kasíno, ktoré je dostupné slovenským hráčom, má povolenie pôsobiť na našom trhu. Legálni prevádzkovatelia musia mať licenciu od Úradu pre reguláciu hazardných hier (ÚRHH) a dodržiavať pravidlá na ochranu hráčov. Pri nelegálnych kasínach hrozí okrem finančných strát aj riziko nevyplatenia výhier či nedodržania deklarovaných podmienok hry.
Pred registráciou si preto overte, či sa daná stránka nachádza v oficiálnom zozname legálnych webových stránok ÚRHH. Samotná zahraničná licencia nestačí na legálne poskytovanie hazardných hier na Slovensku. Nezabúdajte však, že ani hranie u licencovaného prevádzkovateľa nie je bez rizika a môže viesť k finančným stratám alebo vzniku závislosti.
Kde nájsť pomoc pri problémovom hraní?
Priznať si problémy s hazardnými hrami nemusí byť jednoduché. Ak však hranie začína negatívne ovplyvňovať vaše financie, vzťahy alebo každodenný život, je dôležité situáciu nepodceňovať. Odbornú pomoc môžete vyhľadať aj vtedy, keď si ešte nie ste istí, či máte problém so závislosťou.
Na stránke Hraj zodpovedne si môžete bezplatne a anonymne vyplniť Samotest, ktorý obsahuje deväť otázok o vašom hráčskom správaní za posledných 12 mesiacov. Jeho výsledok môže pomôcť odhaliť rizikové návyky, nenahrádza však odborné posúdenie.
K dispozícii je aj bezplatná Linka pomoci pre problémy s hraním na čísle 0800 131 000. Funguje nepretržite, 24 hodín denne, sedem dní v týždni, a prevádzkuje ju Odborný liečebný ústav psychiatrický Predná Hora. Obrátiť sa na ňu môžu samotní hráči aj ich blízki, ktorí potrebujú poradiť, ako postupovať.
18+ Hazardné hry predstavujú riziko finančných strát a vzniku závislosti. Hrajte zodpovedne a pre zábavu! Využitie bonusov je podmienené registráciou - informácie tu.
SÚVISIACE ČLÁNKY
Register vylúčených osôb: ako chráni pred rizikami hazardu?
Register vylúčených osôb obsahuje fyzické osoby, ktoré sú vylúčené z účasti na hazardných hrách. Dostať sa doň možno aj na základe vlastnej...
Zákon o hazardných hrách na Slovensku
Slovenský trh s online stávkovaním je plne regulovaný a pod kontrolou štátu.✅ Riadi sa zákonom o hazardných hrách č. 30/2019 Z. z.
Ako vplýva hra v kasíne na získanie pôžičky v banke
Ako banky posudzujú žiadosti o hypotéky či pôžičky u ľudí, ktorí sa venujú zábave s hazardnými hrami?
Hazardné hry predstavujú riziko finančných strát a vzniku závislosti.