Dbajte na zodpovedné hranie

31.07.2018 16:00 | Autor článku: Pavol Jánoš

Foto: Stocklib

Hranie v kamenných či internetových kasínach je pre mnohých zábavou, resp. určitou formou koníčka, ktorému sa venujú vo voľnom čase. Táto zábava sa však niekedy môže vymknúť z rúk, preto je vždy nanajvýš dôležité, aby ste si spôsob a frekvenciu svojho hrania uvedomovali bez ohľadu na to, aký typ hráča ste.

Kedy vzniká závislosť na hazarde?

Definícií hernej závislosti je viacero. Podľa Wikipedie možno medzi elementárne znaky hernej závislosti označiť nutkavú potrebu hrať hazardné hry napriek ich škodlivým efektom či túžbe prestať. Problémové hranie sa často definuje podľa skutočnosti či je ujma z hrania pociťovaná len zo strany hazardného hráča alebo aj zo strany jeho okolia. Vážne gamblerstvo sa môže dostať do patologického štádia, ktoré prináša sociálne a rodinné ujmy.

Vznik a rozsah závislosti sa prejavuje u každého hráča individuálne, napriek tomu však možno sledovať určité spoločné znaky. V analógii s vyššie uvedenou definíciou je prvým hlavným znakom neschopnosť prestať hrať napriek tomu, že si hráč kognitívne uvedomuje negatívne dosahy hry. Vtedy sa môže uchýliť ku klasickej vete „ešte 5 minút“, prípadne si povie, že ďalšie kolo bude šťastné a podobne. Ak však neviete okamžite s hrou prestať, tak sa dostávate už do rizika vzniku závislosti, ktoré je o to vážnejšie, ak tento syndróm dlhodobo pretrváva.

To, či je niekto ohrozený vznikom závislosti na hazarde, nemožno s určitosťou vopred povedať. Ak má však niekto napr. problémy s alkoholom, resp. disponuje závislosťou na videohrách, ktorá bola klasifikovaná ako závislosť aj zo strany Svetovej zdravotníckej organizácie, tak možno počítať so zvýšeným rizikom. Závislosť na hazarde však môže vzniknúť aj napriek absencii akýchkoľvek iných predošlých závislostí.

Ako si otestujete či spadáte pod riziko vzniku závislosti na hazarde? Mnohé online kasína ponúkajú napríklad testy, v rámci ktorých vyplníte niekoľko otázok pre diagnostiku rizika vzniku závislosti. Ďalšou možnosťou je zahrať si hry zdarma. Pri nich uvidíte presne, ako na Vás hranie automatov pôsobí a či ho máte pod kontrolou, i keď tu sú podmienky z časti skreslené, lebo nehráte o skutočné peniaze.

Ako bojovať proti hernej závislosti?

Boj proti hernej závislosti nie je rovnako ako v prípade akejkoľvek inej závislosti jednoduchý. V prvom rade je potrebné si uvedomiť existenciu problému, na ktorý musí nadväzovať ochota podniknúť konkrétne kroky v boji proti tomuto stavu.

Sledujte svoje správanie. Uvedomiť si štýl našej hry či prístup k hazardu je náročné, pretože tento krok si vyžaduje vysokú mieru sebadisciplíny. Robte si evidenciu o čase, ktorý trávite s hraním a zaznamenávajte si aj svoje výdavky. Skúste postrehnúť, či viete s hraním kedykoľvek prestať a dať si od neho ľubovoľnú prestávku. Ak to nedokážete, tak by ste mali podniknúť prvé kroky k odstráneniu tohto stavu.

Určite si finančné limity. Stanovenie prísnych finančných limitov je jedným z mnohých spôsobov, ako zabrániť negatívnym efektom spôsobených hazardom. Určenie herného rozpočtu je individuálne. Vychádzajte z takej sumy, ktorá nebude mať vplyv na Vašu schopnosť plniť si platobné záväzky voči rôznym inštitúciám, rodine či iným oblastiam života. Jednoducho povedané musí to byť taká suma, ktorá neovplyvní žiadnym spôsobom kvalitu života Vás a Vašich blízkych.

Nikdy si nepožičiavajte peniaze na hranie. Nikdy si nepožičiavajte peniaze na hazard! Tento scenár sa žiaľ podpísal pod mnohými tragédiami. Nech bude Vaša túžba hrať akákoľvek veľká, vyhnite sa tomuto kroku a vyhľadajte odbornú pomoc, aby ste mali svoje hranie pod kontrolou, resp. aby ste ho vedeli aj úplne zastaviť.

Nespoliehajte sa na šťastie. Slepá viera vo vlastné šťastie sa nemusí skončiť dobre. Návratnosť prostriedkov investovaných do online hrania, nebude z dlhodobého hľadiska nikdy vyššia ako 100%, pretože vtedy by vyhral každý hráč a casina by skrachovali. Z času na čas sa môže podariť veľká výhra napr. na jackpotovom automate, čo však neznamená, že by ste mali hneď investovať obrovskú sumu do hry, aby ste svojmu šťastiu pomohli.

Zabudnite na život profesionálneho gamblera. Takáto voľba „povolania“ sa rozhodne neodporúča. Sú síce profesionálni hráči, ktorí sa živia pokrom, no treba zdôrazniť skutočnosť, že poker je na rozdiel od väčšiny hier v kasínach závislý aj od zručností a skúsenosti hráčov. Element náhody zohráva naproti tomu dominantnú úlohu vzhľadom na určenie výsledku hrania v kasínach. Svoje finančné problémy teda v kasíne nevyriešite, práve naopak, môžete ich zhoršiť.

Uzatvorte svoj hráčsky účet. Väčšina online kasín ponúka možnosť uzatvoriť si hráčsky účet, či už na obmedzený alebo na neobmedzený čas. Ak máte pocit, že nad svojim hraním strácate kontrolu, tak by ste tento krok mali definitívne zvážiť, pretože akonáhle máte svoj hráčsky účet uzatvorený, tak nebude možné ho i napriek opakovaným žiadostiam znovu otvoriť, pokiaľ neuplynie čas uzamknutia.

V prípade problémov vyhľadajte čo najskôr odbornú pomoc. Vyhľadať odbornú pomoc v prípade závislosti nie je žiadna hanba, práve naopak, je to preukázanie vnútornej sily a ochoty spraviť niečo s nežiaducim stavom. Pomoc môžete vyhľadať na rôznych stránkach, ktoré Vám poskytnú cenné informácie. Je však určite vhodné aktívne vyhľadať aj pomoc odborníka na závislosti a dojednať si s ním konzultácie, resp. ďalšiu formu pomoci.